I can do it!!

Hi meninas!!


Td bem?? Como estão??


Esta semana as coisas têm corrido bem!! Acho que finalmente percebi que o meu corpo não é o mesmo que era há 5 anos atrás, que não posso pura e simplesmente começar a fazer nf ou lf e achar que vou conseguir manter-me assim por muito tempo até chegar ao meu peso desejado...


Não tenho feito muito para o que fazia há 5 anos, mas tenho feito muito para o que fazia há uns dias...


Estou a reduzir o que como diáriamente, comecei a tomar o pequeno almoço, faço exercícios todos os dias e vou a pé para o estágio...


Sinto-me feliz por ter conseguido pelo menos parar de comer como uma louca e não fazer qualquer tipo de exercício... Não sei sequer como é que eu consegui ficar sem fazer exercício... É tão bom!!


Bem, vou dormir que amanhã tenho de acordar cedo... Na quinta-feira tenho mais tempo e vou ver o quer perdi de vocês...


Fiquem bem!! ;)


Bjs. ***

Este não é grande coisa, mas enquanto o The Biggest Loser (de cada vez que vejo o programa quero estar  nele... Posso não ter mais de 100kg, mas já sou GORDA) pra Kinect não chega a Portugal vou fazendo alguma coisa com este...


Como estão?? Têm novidades?? Contem-me tudo!! Senti tantas saudades de vocês!!


Bjs. ***

Hi!!

Td bem??

Os meus Kilos ainda estão a msm coisa... TERÇA-FEIRA começo ginásio depois ninguém me PARA!!

O dia de hoje foi mt estranho... Estou com um montão de nervos o que leva a compulsão... Estou verdadeiramente chateada...

Vão achar que sou a pior pessoa do mundo, mas preciso de dizer isto a alguém pq senão ainda mais vontade tenho de comer e não consigo dizer isto a pessoas com quem lido pq coisa...

Eu ando há tentar há algs anos fazer um estágio no meu clube de futebol... Estava tudo acordado com o último director de comunicação, mas entretanto ele foi-se embora e o novo esqueceu-se de mim... Entreguei-lhe o meu currículo e durante todo este tempo ele foi-se esquecendo de mim mesmo tendo eu lhe relembrado várias vezes... Agora estou a tentar um estágio lá mas noutro departamento!! Este senhor sim, não se deixa ir por cunhas nem por nada desse género!! Espero mesmo que ele me chame...

Hoje, uma amiga minha, que não é do meu clube e que até fala mal dele, disse-me que vai fazer o estágio do mestrado lá...

Senti-me tão mal... Eu sei que o meu currículo é melhor que o dela e sei também que o facto de o dela ser via a universidade facilita as coisas, mas doeu tanto...

Ela conseguiu algo que eu quero há imenso tempo e que ela nem quer... :S Ainda por cima estámos a falar do MEU clube de futebol, aquele que considero família, que me recusa para aceitar alguém de fora!!

Adoro a minha amiga, mas não gostei nada de saber a notícia!! Admito, dei-lhe os parabéns, mas por dentro estava triste...

Para além de estar chateada por isso, estava também por não estar feliz por ela... :S :S :S

Precisava msm de falar...

Fiquem bem!!

I can do it!!

Como é possível?? Estou uma baleia!!

Estou quase o dobro do que era!! Quando me olho ao espelho pareço uma baleia... :S Que horror...

Como é que eu me fiz isto?? Estou 30 kg mais gorda!!

Eu estava a notar que estava a engordar pela roupa, mas: 30 kg??

Hi!!

Encontrei ag uma receita de desintoxicação alimentar muito interessante no blog da Anna Mia Lilas S2 e achei interessante partilhar com vocês!!

Receitinha:


8:00 hs = 2 copos de água gelada.


9:00 hs = 500 ml de chá de sua preferência sem açucar (Dica: chá de erva-doce).


10:00 hs = Bata no líquidificador meio copo de água com uma maça grande e uma pêra.


11:00 hs começe a preparar uma sopa com os ingredientes: coloque bastante água numa panela para que forme bastante caldo, acrescente meio copo de cenoura cortada em cubos, meio copo de batata cortada em cubos, meio copo de beterraba cortada em cubos, meio copo de vagem picada, meio copo de abobrinha cortada em cubos ou ralada, e meio copo de arroz, espinafre com alface a vontade. Cozinhar os legumes com o arroz e as folhas de forma que eles fiquem pré cozidos. Tomar a sopa assim que ficar pronta, mastiganto muito bem os legumes e saboreando o caldo. Observe que essa sopa sustenta enquanto nutre e faz a desintoxicação em seu corpo.






Período da tarde:


14:00 hs = 1 copo de suco de laranja natural ou acerola sem açucar.


15:00 hs = 1 copo de suco de abacaxi ou melancia.


16:00 hs = 1 copo de yogurte natural com laranja, mel e cenoura da marca nestle.


18:00 hs = Bata no líquidificador meio copo de leite desnatado com 3 frutas de sua preferência.






Após as 18:00 horas, caso esteje com fome, a dica é outro copo de suco sem açucar, ou chá.


No dia seguinte cuidado pra não exagerar..


Fiquem bem!!
 
Bjs. ***
 
I can do it!!

Hi pessoal!!

Td bem??

Depois do meu aniversário o meu computador avariou e não consegui vir aqui... :S Loooooooooooonga história...

As minhas aulas já começaram...

Não consegui o meu objectivo... Estou exactamente na mesma no que diz respeito ao peso... Não ir morar para fora não ajudou nada, mas isto tem de voltar ao sítio!! Estou mesmo decidida!! Tem de ser!! Vou começar amanhã, NOVAMENTE, com a dieta do leite!! Decidi que desta vai ser mesmo e amanhã vou correr!! Está decidido!!

Prometo que vou voltar a conseguir!!

Vou estar magra antes do Natal!!

I can do it!!

Hi!!

Td bem??

Mais um dia de aniversário passado... Há alguns anos que eu desisti de gostar de fazer anos... Sonho quase todo o ano com este dia e ele é sempre uma das minhas maiores desilusões... Sonho com o jantar que faço, sonho com a festa surpresa que resolveram fazer, etc. e quando chega o dia... Nada acontece...

Como sempre, convidei imensa gente, mas são poucos os que realmente vão... :S

Este ano, a única coisa que eu sonhei vezes e vezes sem conta foi com o "aparecimento do Nuno" (melhor amigo que virou namorado... depois teve alguns problemas e afastou-se do mundo), mas ele nem os parabéns me deu... :S Doeu tanto... Acho que já sequei de tanto chorar que já não consigo, mas sinto uma necessidade imensa de o fazer...

O jantar foi estranho... Sentia que a maioria das pessoas não estavam lá por mim... Uma sensação muito estranha que se deveu a alguns acontecimentos que ocorreram... :S

Outra coisa muito estranha (é estúpido, mesmo mt estúpido, n pensem que sou materialista, n é mesmo nesse sentido) foram os presentes... Foram mt estranhos porque pareciam, quase tds dados por estranhos, por pessoas que não me conheciam... Quando os abria pensava: "é pra mim?? Tens a certeza q me conheces??"

Enfim... Estou mesmo triste, mas isso já é um sentimento normal de aniversário... :S

Pensamento positivo... Agora não há mais nd que possa usar como desculpa... Bora lá voltar pros 40!! Eu vou conseguir!! A Ana pelo menos conhece-me!!

Beijos meninas!!

I can do it!!